OPIS:
Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób prowadzących siedzący tryb życia, jak i dla osób aktywnych, które chcą poprawić sprawność, ruchomość i mobilność. Program obejmuje ćwiczenia wzmacniające i rozciągające oraz ruchy, których często brakuje w codziennej aktywności.
Wtorkowe zajęcia mają spokojniejszy charakter i są szczególnie odpowiednie dla osób wracających do aktywności fizycznej. Czwartkowe spotkania przeznaczone są dla osób bardziej zaawansowanych.
PROWADZĄCA:
Zajęcia poprowadzi Karolina Swatowska – fizjoterapeutka i trenerka personalna.
DNI ZAJĘĆ:
Wtorek / Czwartek
GODZINY ZAJĘĆ:
19:00–20:00
CENA:
35 zł / zajęcia
120 zł / karnet 4 wejścia
INFORMACJE I ZAPISY:
tel. 785 642 795 - Karolina Swatowska
