OPIS:
Zajęcia obejmują ćwiczenia ogólnorozwojowe i wzmacniające oraz elementy stosowane w rehabilitacji. Regularny ruch pomaga wzmacniać mięśnie i stawy, wspiera ogólną sprawność organizmu i poprawia samopoczucie. W programie znajdują się również ćwiczenia relaksacyjne, wspierające sprawność i samodzielność seniorów.
PROWADZĄCY:
Informacje w Klubie w Tęcza w Świętej Katarzynie
DZIEŃ ZAJĘĆ:
Poniedziałek
GODZINA ZAJĘĆ:
09:00–10:00
GRUPA WIEKOWA:
Seniorzy 60+
CENA:
Zajęcia bezpłatne
Rozpoczęcie zajęć: 01.10.2026 r.
INFORMACJE I ZAPISY:
Klub Tęcza w Świętej Katarzynie, tel. 881 921 620
