OPIS:
Zajęcia ruchowe łączące ćwiczenia wzmacniające i kondycyjne wykonywane w rytm muzyki. Regularny trening pomaga poprawić sprawność, koordynację i wydolność organizmu. Dynamiczne i energiczne zajęcia fitness, które są zdecydowanie dla wszystkich - dla starszych i młodszych, bardziej wysportowanych i tych mniej ponieważ każdy ćwiczy na zajęciach według swoich możliwości. Pierwszą częścią zajęć jest żwawe cardio a w drugiej części ćwiczymy bardziej statycznie, choć nie mniej ostro, brzuchy, uda i pośladki, a na koniec rozciągamy się. Są to więc zajęcia, które łączą w sobie wszystko, co jest niezbędne dla zachowania świetnej kondycji oraz wysportowanej, szczupłej sylwetki.
PROWADZĄCY:
Zajęcia prowadzi Agnieszka Rutkiewicz
DZIEŃ ZAJĘĆ:
Wtorek, czwartek
GODZINA ZAJĘĆ:
19:15–20:15
GRUPA WIEKOWA:
Młodzież i dorośli
CENA:
Informacje u instruktora
INFORMACJE I ZAPISY:
Klub Słońce w Radwanicach, tel. 881 921 616
